Succombez à cette exquise recette de smoothie betteraves fruits rouges. En effet, cette boisson contient d'immenses vertus très bonnes pour notre organisme. La betterave agit comme véritable détoxifiant et antioxidant. Elle contient une forte quantité de fer et d'acide folique et selon plusieurs études, la betterave permet d'augmenter ses performances sportives. Alors n'attendez plus et préparez vous cette délicieuse boisson sans lait aux douce saveurs vanillées afin de rester en forme ! Elle convient aussi bien le matin que le midi ou lors d'une pause goûter.
Coupez les betteraves en dés.
Mixez les betteraves, les fruits rouges, le yaourt, le citron, le sucre vanillé et l'eau.
Filtrez le tout au chinois.
Servez dans un grand verre.
Versez le smoothie aux betteraves dans de grands verres et ajoutez une paille afin de le boire doucement ! Bonne dégustation !
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